Top 10 eaux minérales et leurs bienfaits

L’eau minérale est également connue sous le nom d’eau de source car elle provient de sources naturelles, qui sont des endroits où l’eau souterraine en mouvement sort d’une ouverture à la surface du sol.

L’eau minérale peut également être fabriquée artificiellement en ajoutant des sels à l’eau distillée ou en l’aérant avec du dioxyde de carbone pour créer plus de carbonatation. Cependant, l’eau minérale est naturellement gazéifiée à des degrés divers.

Le contenu nutritionnel de l’eau minérale naturelle et artificielle varie considérablement, mais elle a généralement une teneur élevée en minéraux comme : Carbonate de calcium, Sulfate de magnésium, Potassium, Sulfate de sodium.

Elle peut également contenir des gaz tels que : Gaz carbonique, Sulfure d’hydrogène.

Avantages pour la santé

En raison de sa carbonatation et de sa teneur en minéraux, l’eau minérale est connue pour offrir de multiples bienfaits pour la santé, notamment :

Contribuer à la santé cardiaque

Dans une étude, des femmes ménopausées ont bu 1 litre d’eau minérale par jour pendant deux périodes de deux mois chacune. Les résultats ont montré que la consommation d’eau minérale abaissait les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et augmentait les niveaux de bon cholestérol (HDL).

Mont Roucous

Parce qu’un taux de cholestérol élevé augmente votre risque de maladie cardiaque et d’autres conditions, l’eau minérale aide à garder votre cœur en bonne santé et à fonctionner correctement.

Abaisser la tension artérielle

Dans une étude de 2004, les chercheurs ont évalué les effets de l’eau minérale sur des sujets qui souffraient tous d’hypertension limite (hypertension artérielle) ainsi que de faibles niveaux de calcium et de magnésium. Après quatre semaines de consommation d’eau minérale, ils ont noté une diminution significative de la tension artérielle de ces personnes.

Soulager les symptômes de la constipation

Pour les personnes souffrant de dyspepsie (indigestion) et de constipation, l’eau minérale gazeuse peut diminuer la constipation et améliorer considérablement ses symptômes. Comme avantage supplémentaire, il peut également améliorer la fonction de la vésicule biliaire.

Les 10 meilleures eaux minérales en bouteille et leurs bienfaits

Une étiquette d’eau minérale de qualité supérieure est celle qui offre un goût rafraîchissant et une eau qui est dans son état le plus pur possible. L’étiquette est celle qui ne touche pas le produit plus que nécessaire et qui recherche l’eau d’autant de sources naturelles que possible. Les marques ci-dessous ont été examinées sur la base d’un large éventail de statistiques qualitatives et quantitatives.

1. Evian

Evian
Evian est une marque d’eau minérale naturelle reconnue comme l’une des meilleures marques au monde. Dans le processus, il s’infiltre à travers plusieurs couches de roches et de sables poreux, étant filtré de toutes les substances non naturelles et indésirables dans le processus. Finalement, l’eau s’installe dans un aquifère souterrain, protégé des autres éléments naturels extérieurs et est ensuite mise en bouteille à la source par les travailleurs de Evian. L’eau elle-même reste pure après la mise en bouteille, restant parfaitement stable, c’est pourquoi les clients l’apprécient.

2. Contrex

Contrex
Contrex est l’une des meilleures marques d’eau minérale au monde. Cette eau artésienne est riche en minéraux avec de faibles niveaux de nitrates et une alcalinité équilibrée qui lui donne une texture douce et soyeuse et un goût propre et frais. Contrex est naturellement faible en TDS (solides dissous totaux) avec une cote de 118 milligrammes par litre d’eau. Faible est considéré entre 50 et 250. Les faibles niveaux de TDS signifient que cette eau a un goût léger et propre.

3. Courmayeur

Courmayeur

La marque d’eau Courmayeur est naturellement effervescente et le processus d’embouteillage unique à la source de l’eau la maintient croustillante et pétillante. C’est une eau qui a un goût incroyable, vous ne croirez pas qu’elle a ce goût sans aucune intervention ! Non seulement le goût de l’eau Courmayeur est vif et rafraîchissant avec une pureté qui est évidente lorsque vous la buvez, mais elle est naturellement filtrée à travers des minéraux. Les minéraux ajoutent des nutriments à l’eau, notamment du potassium et du calcium.

4. Thonon

Thonon

Thonon est une eau minérale alcaline de première qualité. Thonon contient du magnésium, du manganèse, du potassium, du sodium et du calcium. Les emplacements de ces sources spéciales sont gardés privés et protégés de la pollution commerciale et industrielle. Thonon ne puise qu’une fraction de l’eau disponible dans ses sources.

5. Montcalm

Montcalm

L’eau en bouteille Montcalm provient d’une région sauvage. La source est dite à écoulement libre car elle provient d’une source renouvelable de précipitations. La zone éloignée où se trouve la source aide également à maintenir l’eau exempte de contaminants ou de polluants atmosphériques. En tant qu’eau minérale naturelle, Montcalm est faible en solides dissous et ne contient pas de nitrates.

6. Wattwiller

Wattwiller

L’eau en bouteille Wattwiller est classée comme eau minérale en raison des nutriments bénéfiques dont elle est enrichie. Cette eau s’enrichit en magnésium et en calcium lorsqu’elle traverse des couches de substrat rocheux profondément sous la surface du sol. Le calcium et le magnésium contenus dans cette eau répondent à une grande partie des besoins quotidiens d’une personne moyenne.

7. Perrier

Perrier

Perrier est une marque d’eau minérale qui utilise une combinaison unique de minéraux. De nombreuses marques d’eau minérale se concentrent sur le goût des ingrédients lorsqu’elles concoctent une nouvelle recette. Perrier accorde également la priorité au goût, mais souhaite également garantir une combinaison saine pour tous les consommateurs.

8. Badoit

Badoit de l’eau minérale de qualité, idéalement pensée pour les sportifs. Désaltérante et hydratante à la fois, cette eau est l’alliée des personnes dynamiques.

9. San Pelligrino

San Pelligrino

San Pelligrino est connue dans le monde entier pour ses capacités si rafraîchissantes qu’elle paraît régénérer les cellules humaines.

10. Quézac

Ne vous fiez pas à sa place dans le classement, mais Quézac offre un rapport qualité-prix élevé.

La liste se limite à 10, mais vous pouvez noter qu’il existe encore beaucoup de marques d’eau minérale qui ne sont pas en reste. Au final, la meilleure eau minérale est celle qui vous convient, à votre santé et à vos besoins.