L’animal de compagnie un atout précieux pour votre moral

Pour ceux d’entre nous qui ont la chance d’avoir grandi avec des animaux sont conscients qu’ils sont une partie très importante de nos vies. Pour cette raison, on leur dédie cet article qui parle des avantages psychologiques d’avoir un animal de compagnie.

En ce qui concerne le bien-être mental, les animaux de compagnie  nous donnent de l’amour ; ils ne nous jugent pas, ne nous interrogent pas et ne se moquent pas de nous. Et ils ne nous discriminent pas non plus à cause de notre apparence physique ou à cause des erreurs que nous avons commises.

Développer la responsabilité

C’est quelque chose que les enfants, dès leur plus jeune âge, apprennent lorsqu’ils ont un animal de compagnie à la maison. (Au moins, ce serait l’idéal, mais bien sûr, cela se transmet par l’éducation des parents, des autres membres de la famille, de l’école et de la société elle-même). Selon leur âge, ils peuvent s’occuper de les nourrir, de changer leur litière ou de nettoyer leur cage, de les brosser ou de les promener, afin que leur niveau de responsabilité augmente progressivement. De plus, tout cela génère des habitudes de soin et d’attention et de souci du bien-être de l’autre.

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Ils nous rendent responsables de leurs soins et nous apprennent à établir des priorités. En plus d’être un compagnon de jeu pour les garçons et les filles, grandir avec un animal de compagnie est l’occasion de leur apprendre à être responsables et à respecter les animaux. Les chiens, par exemple, deviennent d’excellents professeurs, une source inépuisable de stimuli qui éveillent les sens de l’enfant .

Ils favorisent le maintien de l’autonomie

L’attention que requiert un animal de compagnie peut contribuer à favoriser et à maintenir son autonomie et un mode de vie actif chez les personnes sédentaires ou présentant un certain type de limitation pouvant les rendre dépendantes.

Fréquemment, sortir se promener avec son animal de compagnie est le prétexte pour faire des rencontres : dans les parcs, des groupes de propriétaires de chiens se forment qui y coïncident, il y a des inconnus qui viennent caresser un chiot ou encore des conversations naissent à propos d’anecdotes ou de la garde de leurs animaux de compagnie.

Ils favorisent les relations sociales

Surtout chez les propriétaires de chiens, les promenades quotidiennes peuvent aider à établir de nouvelles relations avec d’autres propriétaires de chiens que vous rencontrez habituellement, élargissant ainsi votre cercle social.

Avoir un animal de compagnie à la maison aide la personne à se sentir plus sûre d’elle et plus protégée. Il peut également aider à éviter des états tels que la dépression dus à des sentiments de solitude, car sa compagnie stimule le contact physique et la communication. Ils peuvent ne pas parler ou ne pas suivre la conversation, mais vous savez, avec une certitude totale, que vous n’êtes pas seul à la maison et que vous avez de la compagnie.

Ils réduisent la dépression et le stress

Différentes études ont montré qu’après avoir passé du temps avec notre animal de compagnie, des changements se produisent dans les ondes cérébrales de notre cerveau qui se traduisent par une diminution des sentiments de stress, d’anxiété et de dépression.

Les personnes déprimées ne ressentent pas le désir de se rapporter. Lorsqu’une personne se lie avec un animal de compagnie, elle a une raison de sortir du lit. Peut-être que vous n’avez pas envie de faire quoi que ce soit, mais vous savez que vous devez le nourrir et dans le cas des chiens, par exemple, sortez-le. Souvent, la personne déprimée ne se confie à personne, mais elle peut se sentir capable de parler à son animal de compagnie.

Des études ont mesuré les ondes cérébrales de différents propriétaires de chiens avant et après avoir passé du temps avec eux. Ces études ont révélé que posséder un animal de compagnie et le caresser fréquemment aide à réduire les sentiments de stress, d’anxiété et de dépression. Il est donc conseillé de caresser, jouer, se promener et même parler avec des animaux de compagnie pour se vider l’esprit et ressentir du bien-être.

Ils améliorent l’estime de soi

D’autres études montrent que les propriétaires d’animaux sont plus susceptibles d’avoir une meilleure estime de soi. Ce fait serait lié au sentiment de se sentir utile lorsqu’on prend soin d’un autre être vivant et qu’on en reçoit un amour inconditionnel.

Il a été observé que les enfants ayant quelques difficultés qui lisent à haute voix devant leur animal renforcent leur sécurité et leur confiance en soi, puisque les animaux ne riront pas de la façon dont ils le font ou s’ils se trompent.

Ils augmentent le sentiment de bonheur

Les propriétaires d’animaux, après avoir partagé un moment de jeux, connaissent une augmentation de l’ocytocine, la production de sérotonine et de dopamine est stimulée, en même temps que le cortisol est diminué, toutes ces hormones aident à réduire le niveau de stress et sont un bon antidote à la dépression.

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Ce ne sont là que quelques-uns des avantages que peut nous apporter le fait d’avoir un animal de compagnie mais, comme nous l’avons déjà dit, cela implique une grande responsabilité.

Lorsque vous vivez avec un animal de compagnie dans le cadre d’une éducation au respect, à l’amour et à la conscience des êtres vivants, vous apprenez le langage universel de la Nature et réalisez que ce ne sont pas des jouets jetables, ce ne sont pas des « tamagochis » qui s’éteignent, ni ne sont abandonnés lorsqu’ils deviennent trop grands ou que vous partez en vacances. Par conséquent, la décision d’adopter un animal de compagnie doit être très réfléchie et très consciente. Parce qu’ils deviennent un membre de plus de la famille et qu’ils doivent être traités comme tels. Ils deviennent heureux, ils vous aiment inconditionnellement, ils prennent soin de vous pendant que vous prenez soin d’eux, ils deviennent tristes, ils tombent malades, ils vieillissent, ils vous aident à devenir une meilleure personne. Et ils meurent aussi, et quand cela arrive, cela demande une élaboration du deuil comme pour toute perte importante.